Bienestar. Felicidad. Crecimiento.
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Di SÍ a tu bienestar!
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Menús personalizados
Trabajamos con tus necesidades alimenticias e ingredientes favoritos.
Crecimiento y coaching
¿Cuál es tu meta? Dieta, ejercicio, paz mental, crecimiento, establidad emocional. Nosotros te ayudamos.
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La razón detrás de 24.7 Healthy
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Gozar de un estilo de vida saludable es un derecho. Compartirlo, una obligación.
La inspiración llegó el pasado Noviembre, justo después de las tensas elecciones presidenciales en Estados Unidos.
La negatividad y la intolerancia se exacerbaron a fines del 2020. Las tensiones raciales, el desempleo y la pandemia formaron el marco perfecto para poner al país al borde del colapso.
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En lo personal me sentí exhausta, agotada. Siempre he sido luchona y positiva, y me negué a terminar el 2020 con una actitud pesimista. Un día me desperté y decidí crear 24.7 Healthy, una plataforma para promover un estilo de vida saludable, más allá del ejercicio y el comer bien.
24.7 Healthy desea inspirar cambios positivos a través de tips y hábitos que yo practico a diario.
Hay que predicar con el ejemplo. Los pilares de 24.7 Healthy son el bienestar de cuerpo, mente y espíritu; la gratitud y el amor por uno mismo. Hábitos, actitudes, pensamientos, alimentos… el número 24.7 nos recuerda que debemos ser saludables las 24 horas del día, siete días a la semana.
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Quiero aclarar que 24.7 Healthy no ofrece dietas específicas, productos “milagrosos” o un régimen de ejercicio para bajar de peso.
Se trata de compartir y motivar, que cada quien aplique lo que le sirva y que lleguen a su propia definición de lo que significa ser saludable. Lo que sí es irrefutable es que se necesita disciplina, voluntad y hasta que nos echen porras. Por eso 24.7 Healthy se enfoca también en el autoconocimiento, el crecimiento personal y la meditación.
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Mi carrera en periodismo abarca casi 25 años. Investigar, corroborar todo lo que se publica en 24.7 Healthy es vital. Jamás recomendaría nada que yo no haya probado, experimentado, cocinado o comprobado.
Después de un año como 2020, 2021 se antoja para ser lo opuesto. La gente anhela paz, compasión, empatía, y aquí estamos listos para poner nuestro granito de arena, ayudar a reconstruir lo que se dañó y comenzar de nuevo, más fuertes y saludables que nunca”.